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Podcast #262 – Ignorar el ejercicio = Enfermedad

¿Sabías que los beneficios del ejercicio para la salud van mucho más allá de quemar calorías y marcar el abdomen? En este...

En este episodio lo último en salud y fitness edición de julio 2025, vamos a platicar de varios temas que sin duda son...

¿Es mejor hacer sentadillas o hip thrusts para trabajar los glúteos? En este episodio respondemos esa pregunta que ha...

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¿Te interesa saber más sobre ejercicio seguro durante el embarazo y cómo puede impactar tu salud y la de tu bebé? En este...