¿Sabías que existe una conexión poderosa entre ejercicio físico y memoria? En este episodio vamos a explorar cómo moverte...
Podcast #268 – Ejercicio y Memoria: El Dúo Que Tu Cerebro Necesita
leer más
Salud Podcast
Podcast #266 – ¿Son Seguros los Suplementos Alimenticios? La Verdad Detrás de las Etiquetas
¿Conoces los verdaderos riesgos de los suplementos que consumes? En este episodio vamos a hablar sin filtros de una...
Podcast #262 – Ignorar el ejercicio = Enfermedad
¿Sabías que los beneficios del ejercicio para la salud van mucho más allá de quemar calorías y marcar el abdomen? En este...
Podcast #256 – Ejercicio Seguro Durante El Embarazo: Mitos y Realidades
¿Te interesa saber más sobre ejercicio seguro durante el embarazo y cómo puede impactar tu salud y la de tu bebé? En este...
Podcast #252 – Control de Impulsos y Alimentación: ¿Es Realmente una Adicción?
¿Alguna vez te has preguntado si el consumo impulsivo de ciertos alimentos puede ser un problema de control de impulsos y...
Podcast #250 – Rutinas Cortas: Snacks de Ejercicio para Mantenerte Activo
¿Te cuesta encontrar tiempo para entrenar pero quieres integrar el ejercicio a tu día? En este episodio, vamos a hablar...