Podcast #148: La Incongruencia De La Dieta Del Tipo Sanguíneo

La dieta del tipo sanguíneo es una de las cientos de dietas a las que podemos acceder hoy en día.

De hecho, es una de las más populares en muchos círculos sociales y ha ido ganando fuerza en los últimos años.

Lo que dice esta dieta, de manera muy básica, es que dependiendo de tu tipo de sangre, deberías tener una dieta específica que será más favorable para ti.

Pero, ¿qué tanto de esto es cierto?

¿Es verdad que tenemos que comer diferente dependiendo de nuestro tipo de sangre?

¿Vale la pena probarla? (la dieta… no la sangre…)

En este episodio del podcast, te muestro la ciencia sobre la dieta del tipo sanguíneo para que te decidas si darle una oportunidad o no.

¡Ve a escuchar ahora mismo el episodio de esta semana!

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Si prefieres escucharlo desde aquí, también te dejo el reproductor:

¿Prefieres leer el artículo? entonces puedes checar este enlace.

Atajos Del Episodio

02:32 – ¿Qué es la dieta del tipo sanguíneo?

03:48 – Cuáles son los tipos sanguíneos y su relevancia en la dieta según tu tipo de sangre

05:35 – La proteína y el grupo sanguíneo

07:40 – ¿Debes tomar en cuenta tu tipo sanguíneo?

10:03 – Lo que sí funciona

12:04 – Conclusión

Y por último, si me quieres apoyar y te gustó la información del podcast, ¿me ayudas con una reseña en apple podcast o donde sea que me estés escuchando? esto me ayuda a que más personas conozcan el programa y que me encuentren más fácil en la aplicación.



Actúa Hoy, Conquista El Mañana

-Mike.

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  1. Mike

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