Hoy en día existen literal cientos de dietas para perder peso. Algunas tratan de restringirte ciertos alimentos, otros de decirte que hay «una fruta mágica» de Brasil que cura todos tus males, etc…
Y desde hace algunos años, ha surgido un nuevo contendiente dentro de estas dietas: la dieta alcalina.
Explicar lo que es la dieta alcalina es algo complicado porque antes tendríamos que explicar qué es el ph y cómo es que tu cuerpo se relaciona con él.
Pero no hay problema, porque en este episodio del podcast me dedico a explicar a fondo qué es cada uno de estos conceptos y todo lo que necesitas saber sobre la dieta alcalina.
Si quieres darte de alta en «El Arte y Ciencia Del Fitness» y recibir los nuevos episodios automáticamente (es totalmente gratis), da clic a este enlace y suscríbete en apple podcasts, o aquí para hacerlo en Spotify, o aquí por medio de iVoox.
Escúchalo en tu app favorita dando clic en uno de los botones:
¿Prefieres leer el artículo? entonces puedes checar este enlace.
Atajos del episodio
05:50 – ¿Qué es el ph?
07:00 – ¿Qué es la dieta alcalina?
08:25 – El principal problema con ésta dieta.
09:20 – Por qué sigue vigente el mito de la dieta alcalina.
10:34 – La razón definitiva del porqué esta dieta no funciona.
13:20 – ¿Los alimentos ácidos aumentan el riesgo de sufrir osteoporosis?
14:23 – ¿Se puede curar el cáncer con una dieta alcalina?
15:03 – Por qué la lógica juega en contra de ésta dieta.
15:35 – ¿La dieta alcalina era la manera en la que se alimentaban nuestros ancestros?
17:00 – Conclusión.
Y por último, si me quieres apoyar y te gustó la información del podcast, ¿me ayudas con una reseña en apple podcast o donde sea que me estés escuchando? esto me ayuda a que más personas conozcan el programa y que me encuentren más fácil en la aplicación.
Actúa Hoy, Conquista El Mañana
-Mike.
Descargo de responsabilidad: este artículo tiene un propósito informativo y no constituye asesoramiento profesional de salud, financiero o psicológico. Consulta con un profesional certificado para recibir orientación específica sobre tu situación.
hola mike solo quise saludarte, no es mi caso y francamente ahora si no me intereso , por ciero ya no podrra uno leer tus buenos articulos, solo oirlos
saludos y un abrazo amigo
Hola Carlos!, gracias por saludar!
Sí se van a poder leer mis artículos, sólo que me di un tiempo de escribir para poder terminar el curso que estoy preparando para principiantes en el fitness, por eso decidí parar un poco la escritura y enfocarme en el curso y en el podcast (que me absorbe mucho menos tiempo que escribir).
Si todo va bien, en unos días ya volveré a la programación habitual de artículos escritos.
Gracias de nuevo!
Un abrazo Carlos!
¡Hola! Gracias por leer el artículo, espero que te haya sido útil.
¿Qué te pareció? Si tienes alguna duda o sugerencia, estaré encantado de leerla. Aprecio mucho tus comentarios y siempre intento responder a cada uno.
Si te interesó lo que leíste y deseas recibir más información sobre fitness, finanzas y filosofía de vida, te invito a suscribirte a nuestra lista de correo. Es gratis y así recibirás información valiosa directamente en tu correo.
Suscríbete para mantenerte al día con todo lo que tenemos preparado para ti.
Puedes estar tranquilo, tu información está completamente segura con nosotros. Valoramos mucho tu privacidad.
¿Cuál es tu opinión?
¡Nos vemos en los comentarios!