Podcast #130: El Escalón “Secreto” Para Alcanzar Tus Metas Fitness

Información sobre fitness hay por montones en internet. Hoy en día el problema no es encontrarla, sino saber cuál es la correcta.

Hay quienes hablan sobre protocolos específicos de una dieta y que esta la mejor…

O el suplemento más nuevo que promete ser el mejor de todo lo que puedes encontrar…

Otros sobre el “método extremo de entrenamiento” que… adivinaste: es el mejor…

No es casualidad que la industria del fitness quiera hacernos creer que una u otra opción es la mejor dentro de todo el mar de sistemas que existen hoy a nuestra disposición.

Por eso, en este episodio el podcast, quiero comentarte una alternativa.

Esa alternativa es “subir un escalón” específico que te va a ayudar a lograr todas tus metas de salud y físico.

¡Ve a escuchar ahora mismo el episodio de esta semana!

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Si prefieres escucharlo desde aquí, también te dejo el reproductor:

¿Prefieres leer el artículo? entonces puedes checar este enlace.

Atajos Del Episodio

04:20 – Fuera de forma y sin control

09:00– En forma y sin control

12:45 – El “escalón” que cambia todo

15:43 – Fuera de forma y en control

23:35 – En forma y en control

25:17 – A mayor conocimiento, menor fuerza de voluntad

27:55 – Conclusión

Y por último, si me quieres apoyar y te gustó la información del podcast, ¿me ayudas con una reseña en apple podcast o donde sea que me estés escuchando? esto me ayuda a que más personas conozcan el programa y que me encuentren más fácil en la aplicación.



Actúa Hoy, Conquista El Mañana

-Mike.

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1 Comentario

  1. Mike

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