Planear en el fitness es una opción que muy pocos de nosotros tomamos en cuenta.
Por lo general, queremos comenzar por salir a correr, comer sólo pollo y brócoli, comprar muchos suplementos alimenticios, etc…
Sin embargo, un gran paso que podemos dar antes de iniciar en este camino es el de planear y ser proactivo, y sobre eso, Abraham Lincoln tiene mucho que enseñarnos.
Por eso, en este episodio del podcast, te platico lo que Lincoln nos enseña sobre la diferencia entre reactividad y proactividad, y cómo el tomar un tiempo de planeación puede hacer una gran diferencia en cuanto a lograr tus objetivos en el fitness (y en tu vida personal).
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Atajos del episodio
04:40 – La diferencia entre ser reactivos o proactivos
07:03 – El caso de Doug Censor
09:54 – Las normas las pones tú
10:40 – Ser proactivo podría pagar tu boda sin problemas
14:00 – Ser proactivo también puede hacer que eduques mejor a tus hijos
15:20 – El fitness y la percepción social
17:14 – Planear en el fitness tus objetivos te dará mejores resultados
17:53 – ¿Qué tiene que ver Abraham Lincoln con el fitness?
19:43 – Los 3 temas más importantes de tu vida
21:00 – Conclusión
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Actúa Hoy, Conquista El Mañana
-Mike.
Descargo de responsabilidad: este artículo tiene un propósito informativo y no constituye asesoramiento profesional de salud, financiero o psicológico. Consulta con un profesional certificado para recibir orientación específica sobre tu situación.
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