En esta edición de lo último en salud y fitness edición mayo 2021 hablamos sobre cómo el uso de esteroides puede obstaculizar la función reproductiva; los efectos del ayuno en la microbiota, presión arterial, y peso corporal; los efectos de algunos endulzantes artificiales en el sistema nervioso central; entre otros temas.
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Salud
– 02:57 – El uso de esteroides puede obstaculizar la función reproductiva [1]
– 06:46 – La vitamina D y la disfunción eréctil [2]
– 11:52 – Los efectos del ayuno en la microbiota, presión arterial, y peso corporal [3]
Nutrición
– 16:02 – Efectos de los endulzantes artificiales en el sistema nervioso central [4]
– 21:57 – Dietas veganas y salud ósea [5]
Suplementos
– 27:15 – La sarcopenia y el beta-hidroxi-beta-metilbutirato (HMB) [6]
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Actúa Hoy, Conquista El Mañana
-Mike.
Descargo de responsabilidad: este artículo tiene un propósito informativo y no constituye asesoramiento profesional de salud, financiero o psicológico. Consulta con un profesional certificado para recibir orientación específica sobre tu situación.
Referencias
- Rasmussen, J. J. et al. Serum Insulin-like Factor 3 Levels Are Reduced in Former Androgen Users, Suggesting Impaired Leydig Cell Capacity. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (2021).
- Dumbraveanu, I., Banov, P., Arian, I. & Ceban, E. The Correlations of Clinical and Biochemical Indices of Vitamin D with Erectile Dysfunction. Journal of medicine and life 13, 144 (2020).
- Maifeld, A. et al. Fasting alters the gut microbiome reducing blood pressure and body weight in metabolic syndrome patients. Nature communications 12, 1-20 (2021).
- López-Meza, M. S., Otero-Ojeda, G., Estrada, J. A., Esquivel-Hernández, F. J. & Contreras, I. The impact of nutritive and non-nutritive sweeteners on the central nervous system: preliminary study. Nutritional Neuroscience 1-10 (2021).
- Menzel, J. et al. Vegan Diet and Bone Health—Results from the Cross-Sectional RBVD Study. Nutrients 13, 685 (2021).
- Riela, N. D. A. C., Guimarães, M. M. A., de Almeida, D. O. & Araujo, E. M. Q. Effects of Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrate Supplementation on Elderly Body Composition and Muscle Strength: A Review of Clinical Trials. Annals of Nutrition and Metabolism 1-7
Fuente: examine.com
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