Aunque parezca increíble, es probable que existan distintos tipos de crecimiento muscular.

Estas son teorías, pero sí que existe algo de evidencia que muestra que esto podría ser así.

Al terminar de escuchar este episodio, sabrás exacto a qué me refiero cuando menciono que existen dos tipos de crecimiento muscular y sabrás cómo sacarle provecho a ambos.

¡Ve a escuchar ahora mismo el episodio de esta semana!

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Atajos Del Episodio

02:00 – Anatomía de las fibras musculares.

03:25 – Diferencias entre tipos de hipertrofia.

06:57 – ¿En verdad existe la hipertrofia sarcoplasmática?

07:56 – Entre más principiante, mayor hipertrofia sarcomérica.

10:53 – ¿Se puede inducir la hipertrofia sarcoplasmática a propósito?

14:09 – ¿Qué tipo de crecimiento muscular es mejor?

17:12 – Cómo aprovechar lo mejor de las dos.

21:42 – Conclusión

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Actúa Hoy, Conquista El Mañana

-Mike.

Descargo de responsabilidad: este artículo tiene un propósito informativo y no constituye asesoramiento profesional de salud, financiero o psicológico. Consulta con un profesional certificado para recibir orientación específica sobre tu situación.