Nutrición podcast

Podcast #219 – Azúcar: ¿Dulce Tentación o Enemigo Oculto?

En este episodio, abordaremos un tema que todos conocemos pero del que quizás no sepamos todo: «impacto del azúcar en la salud».

En este episodio del podcast hablamos sobre uno de los temas más universales y a la vez misteriosos: el peso con la edad.

Daremos respuesta a la pregunta: ¿es saludable la comida enlatada? Además analizaremos sus pros y contras, y las precauciones a tomar

En este episodio del podcast te platico qué es el punto de ajuste y por qué está relacionado con el efecto rebote.

En este episodio del podcast te platico por qué ganar músculo cuando se está a dieta es mucho más difícil de lograr.

Te platico las razones del porqué decir que comer carne es malo para el medio ambiente o la salud, probablemente sea un error.